CONFÉRENCES
NOS
ET
DESCRIPTIF
ATELIERS
DE
ATELIERS
SOUFFLE - PRANAYAMA | ATELIER PRATIQUE
MÉDITATION - DHYANA | ATELIER PRATIQUE
20 $
OROS DE DIOS | ARTISANAT
CAPTEUR DE RÊVES | ARTISANAT 30 $
MALA | ARTISANAT SPIRITUEL
50 $
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ATELIER #1 et 5
3 NOVEMBRE
Souffle- pranayama
Le souffle. La vie. Le souffle vital.
« Lorsque la respiration s'égare, est irrégulière, le mental est instable. Lorsque la respiration est calme, le mental est de même et le yogi vivra longtemps. On doit donc réguler la respiration. » - Hatha Yoga Pradipika, chapitre II, verset 2.
Lors de cette atelier vous verrez plusieurs techniques de respiraton qui amélioront votre capacité respiratoire, augmenteront votre énergie vitale, le prana, rééquilibront le système psychique et apaiseront votre esprit. Appliquer ses techniques et il y aura amélioration de votre santé. Participez et vous serez en mesure de les mettre en application immédiatement. - 90 minutes
Avec Katy Demers Primeau, professeur de yoga
Les techniques de respiration seront pratiquées au sol et si nécessaire, sur chaise. Le port de vêtements confortables est recommandé (pas de jupe).
ATELIER #2
6 NOVEMBRE
ARTISANAT MÉDITATIF - Oros de dios
Ojo de dios signifie « oeil de Dieu » en espagnol. Il est un symbole de la puissance de voir et de comprendre les choses invisibles. Les quatres points des bâtons croisés représentent la terre, l'air, l'eau et le feu.
Le « mandala » se crée avec des bâtons de bois et de la laine dans un état de méditation assis au sol sur une grande couverture. Seul l'imaginaire limite notre création.
Venez en famille, petits et grands.
Atelier de 2 h 30.
Avec Katy Demers Primeau.
ATELIER #3
24 NOVEMBRE
Méditation - Dhyana
Le bonheur permanent. Le contrôle de notre monde intérieur.
« Grâce à une méditation régulière, l'esprit devient plus clair et nos motifs d'action plus purs. » - Sivananda
Le but spécifique de la méditation est de créer des canaux nouveaux et positifs dans notre esprit, et d'éradiquer ceux qui sont destructeurs. Il doit simultanément y avoir un désir profond et sincère, un effort sur la durée pour développer l'amour, la compassion, le sens du service, la gaieté, la gentillesse, et toutes les autres qualités qui non seulement nous rendent heureux, mais qui rayonnent aussi vers les autres.
Lors de cette atelier vous verrez plusieurs techniques de méditation, nous aborderons également un peu de théorie afin de démystifier la méditation. - 90 minutes
Avec Katy Demers Primeau, professeur de yoga
Les techniques de méditation seront pratiquées au sol et si nécessaire, sur chaise. Le port de vêtements confortables est recommandé (pas de jupe). Apportez votre coussin de méditation, tapis de yoga et votre châle de méditation.
ATELIER #4
ARTISANAT MÉDITATIF - Capteur de rêves
Retenir les mauvais rêves afin que les rayons du soleil puissent bruler les cauchemars? Est-ce réellement l'utilisation des capteurs de rêves? Plusieurs histoires, mythes existent pour expliquer leur origine.
Pour ma part, je crois que les capteurs de rêves sont plus que cela. La signification est plus profonde. C'est pourquoi je vous propose d'en fabriquer un et de ressentir son effet. Dans un état de méditation, de connection à soi, créons un capteur de rêves qui nous ressemble et qui nous parle! Pour l'offrir ou pour vous, travaillons avec les méthodes ancestrales de notre pays, celles des autochtones.
Venez en famille, petits et grands.
Atelier de 2 h 30.
Avec Katy Demers Primeau, professeur de yoga
Nous travaillerons au sol et si nécessaire, sur banc.